Jeśli ty lub osoba ci znana jest w nagłym niebezpieczeństwie, zadzwoń na numer telefonu podany poniżej.
Mniej nagłej pomocy możesz szukać na stronach internetowych oraz na forach, znajdziesz je również poniżej.
Numery telefonu[]
- Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
- 📞 116 111 (darmowy, czynny codziennie w godzinach: 12:00-02:00)
- Telefon zaufania dla dorosłych
- 📞 116 123 (darmowy, czynne codziennie w godzinach: 14:00-22:00)
Numery telefonów zaufania w innych krajach można znaleźć na tej stronie.
Strony i fora internetowe[]
- 116111.pl
- 116123.edu.pl
- Samobójstwo. Jak pomóc osobie, która chce popełnić samobójstwo. na emocje.org
- Forum Razem przeciw samobójstwom na przyjaciele.org
- Forum Kółko wsparcia psychicznego na psychiatria.pl